10 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 15,00g | Karb: 69,00g.
Kahvaltı: peanut butter, zesta crackers. Öğle Yemeği: zesta crackers, campbells double noodle. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|