26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 47,75g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Frimesa Nata, Sococo Coco Ralado, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Morangos. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Rúcula, Palmito, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Coração de Frango. Akşam Yemeği: Ovo, Banana Prata, Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Supply Life Pasta de Amendoim Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Dorigatti Kilo Geçmişi
|