27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 93,65g | Prot: 53,58g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Dilmah Tea with Lite Milk, Salted Butter-Margarine Blend Tub, Farmers Union Feel Good, White Bread. Öğle Yemeği: Pura Double Thick Cream, Pineapple, Coca-Cola Coca-Cola, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Coles Thin Beef Sausages. Akşam Yemeği: Dilmah Tea with Lite Milk. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|