27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 46,36g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Carrefour Baguette Précuite, Tutti Free Sucre, Senseo Café, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Onglet, Vodka (90 Preuve). Akşam Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Aldi Médaillons de Camembert Panés, Auchan Avocat, Lidl Surimi, Tomate Cœur de Bœuf, Endive, Vodka (90 Preuve). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|