27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 123,62g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Aldi Kaisergemüse, Яйцо, Русское Море Икра Мойвы, Aldi Bio Bio-Vollkornbrot Dreikorn. Öğle Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом, Сливы. Akşam Yemeği: Vitasia Soja Sauce, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|