27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 53,35g | Karb: 92,25g.
Kahvaltı: Essiggurken, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Skittles Skittles, Trawlic Wildlachsfilet, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Elite Crème Leicht, Ja! Erbsen und Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|