27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 68,51g | Karb: 180,35g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Quero Ervilha e Milho. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Pão Doce, Ovo Frito, Manteiga, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Manteiga, Pão Francês, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|