28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 89,00g | Prot: 83,81g | Karb: 228,80g.
Kahvaltı: Frische Fettarme Milch, Magerquark, Braeburn Äpfeln, Orangen, Banane. Öğle Yemeği: Olivenöl, Cocktailtomaten, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Ohne Gleichen, Sondey Biscino Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|