28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 94,75g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ajinomoto Adoçante MID, Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Nestea Peach, Chili com Carne, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Shimeji. Akşam Yemeği: Royal Flan de Chocolate Preparado com Leite Integral, Mandioca Cozida, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Couve Refogada, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Morangos, Itambé Fit Zero, Ajinomoto Adoçante MID, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Cortado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|