28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 165,25g | Prot: 69,42g | Karb: 225,56g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Ei, TiP Florentiner, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Marmelade. Akşam Yemeği: Muschel Rheinische Art (Ink. Schalen), Weißwein, Marena Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Zucker, Espresso. Aperatifler/Diğer: Florentiner, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|