28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 62,18g | Karb: 178,92g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, SPAR Фундук Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Öğle Yemeği: Ягодный Край Кисель Черника, Ягодный Край Кисель Черника, Хрустальная Снежинка Спаржа по-Корейски, Перекресток Мойва Жареная. Akşam Yemeği: Мистраль Тростниковый Сахар, Чай с Лимоном, Макрурус, Кальмар Отварной, Краснокочанная Капуста Салат. Aperatifler/Diğer: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Мандарины, Ягодный Край Кисель Черника, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|