|
Superbowl Sunday - I was bad, bad, bad....
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 84,07g | Karb: 235,10g.
Kahvaltı: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Öğle Yemeği: polaner, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread. Akşam Yemeği: chicken breast. Aperatifler/Diğer: celery, carrots , pizza rolls. devamı için...
|
sabit kilo
|