28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 191,05g | Karb: 79,02g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Músculo Bovino. Akşam Yemeği: Almanara Kafta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abacaxi, Músculo Bovino, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia f doimo dos santos Kilo Geçmişi
|