29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 95,68g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Алексеевский Творог 9%, Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Bio Max Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленная Тыква, Ашан Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|