29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 126,50g | Prot: 107,02g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо. Öğle Yemeği: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Кабачки Тушеные, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль, Коркунов Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|