29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 38,84g | Karb: 146,30g.
Kahvaltı: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Zucchero, Carrefour Bio Latte di Avena, Misura Biscotti Soia. Öğle Yemeği: Riverfrut Burger con Verdure ai Carciofi, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Aperatifler/Diğer: Gelato al Cioccolato, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|