29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 106,25g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Творожное Желе, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Ситникова Kilo Geçmişi
|