29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 62,21g | Karb: 135,90g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Банан, Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Тушенка. Akşam Yemeği: Рагу Мамино Запеченое. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|