29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 35,77g | Karb: 76,30g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kremalı Mantar Çorbası, Dana Kavurma, Sek Ayran. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik, Kuru İncir, Çerezya Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|