29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 204,80g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Комгалком Хлебцы Классические, Творог 9%, Фруктовая Энергия Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Терра Овсянка Цельным Зерном. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Куриное Филе, Капуста, Рост Творог 0% Богодухов. Akşam Yemeği: Рост Творог 0% Богодухов, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|