29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 79,00g | Karb: 231,36g.
Kahvaltı: マーガリン, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, はちみつ, 食パンのトースト. Akşam Yemeği: 豆腐ハンバーグ, ご飯. Aperatifler/Diğer: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 唐揚げ, ケロッグ フルーツグラノラ. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|