29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 52,88g | Karb: 131,09g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Colussi Granturchese, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero, Ricotta. Öğle Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro. Akşam Yemeği: Conad Zuppa di Legumi. Aperatifler/Diğer: Biscotti Frollini, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Rosite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|