30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 62,64g | Karb: 202,65g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Gehackte Tomaten, Brokkoli, Zucchini, Rapsöl. Akşam Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Buchstabensuppe. Aperatifler/Diğer: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Orangen, Grapefruit, Möhren, Apfel, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|