|
Zakładam że jest to tylko utrata wody po niedzielnych biegach plenerowych na 10km .
Za tydzień pewnie podskoczy ;) . Cel na najbliższe miesiące redukcja tkanki tłuszczowej do 7-8% . Za tydzień miesięczny pomiar kontrolny smalcu :)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|