30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 199,33g | Karb: 183,22g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Сыр, Кефир 2,5%, СибХлеб Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Соевый Белок. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|