30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 50,20g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wendy's Jr. American Cheese Slice, Safeway Breakfast Sausage Links. Öğle Yemeği: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Safeway Breakfast Sausage Links, Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American. Akşam Yemeği: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Frito-Lay Classic Potato Chips, Great Value Homestyle Meatballs, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|