|
So langsam geht es wieder nach unten mit dem Gewicht!
Was soll man dazu sagen...YEAH!
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 142,51g | Prot: 202,90g | Karb: 16,53g.
Kahvaltı: Schmitz Gekochter Schinken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Espresso. Öğle Yemeği: Harter Parmesan, Cucina Balsamico Creme, Landjunker Schweinenackenkotelett, Lidl Kochschinken, Lovilio Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Lovilio Mini-Mozzarella, Rolffes Delikatess Kasseler, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|