30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 43,07g | Karb: 210,06g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Сухари. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|