30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 55,21g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко. Akşam Yemeği: Самогон, Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Останкино Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|