30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 145,24g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Chleb, Salceson. Öğle Yemeği: Ogórki Konserwowe, Biedronka Kasza Gryczana, Fanex Sos Meksykański, Saga Herbata Czarna, Grillowana Pierś z Kurczaka. Akşam Yemeği: Trec Odżywka Białkowa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|