01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 8,90g | Prot: 24,81g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Петрушка, Bio Max Кефир 1%. Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лук, Лисички. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|