01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 126,69g | Prot: 81,65g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Сахар, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Akşam Yemeği: Ашан Пармезан Гойя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|