01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 100,79g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Детский, Мясновъ Ленивые Голубцы, Виктория Чечевица с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Тыква, Му-У Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Картофельные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|