Граммы решают всё😥 Еще вчера 53.9 меня радовали, а сегодня шаг назад!
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 28,91g | Karb: 59,11g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Пекарня Марии Сдоба с Маком, Ягодная Бетти. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Паста "Ореховый Микс", Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный"18%, Помидоры, Ryvita Хлебцы Многозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
Yorumlar
граммы не решают ничего! главное сантиметры))))
01 Ara 16 üye tarafından: Марусия*
|
Точно!)) Что там у вас с сантиметрами?)
01 Ara 16 üye tarafından: DPN15K
|
я радуюсь когда мои уходят, на весы не обращаю внимания))))
пусть хоть 100 кг показывают, главное, чтоб в 46 размер отлично входила)))
потихоньку уменьшаюсь) я еще с Синди Кроуфорд скачу через день.
01 Ara 16 üye tarafından: Марусия*
|
Сто грамм - ерунда))) может это кое что еще не вышло😃 главное действительно объем тела. Я вот сегодня в клуб пришла 53,400 ушла 53,00. В баню наверное сходила и т д .записала как 53,400))) так что не переживай
01 Ara 16 üye tarafından: mashashat
|
поспите на 1 час дольше, вот вам и будут 100гр)
01 Ara 16 üye tarafından: andrey_vlg
|
Поспать подольше не вариант) Просто обидно, так методично скидывал и снова бах, возврат! Согласна, не стоит ориентироваться на цифры на весах, сантиметры они куда важнее, но и сантиметры как-то не двигаются особо, в понедельник буду смотреть, авось что и сдвинулось с места))))
01 Ara 16 üye tarafından: cherrysvet
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|