|
Geht gut voran! :) Jeah!
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 171,83g | Karb: 23,98g.
Kahvaltı: Espresso, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Rucola, Lovilio Mozzarella Light, Lidl Kochschinken, Cucina Balsamico Creme, Harter Parmesan. Akşam Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Lidl Kochschinken, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Rucola, Lovilio Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|