01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 75,29g | Prot: 61,90g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı: Saint Nectaire, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Öğle Yemeği: Auchan Huile de Colza, Kiwi, Picard Sachet Vapeur Haricot Vert, Carottes,Choux Fleur, Cuisse de Poulet. Akşam Yemeği: Blettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|