01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 64,57g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Meggle Сыр Мягкий C Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|