NBA 123 Günlüğü, 01 Ara 16

NBA 123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bien...unos dias inactiva con la dieta..pero mantuve..UFF!!...

99,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2016:

107 kcal

Yağ: 1,06g | Prot: 3,07g | Karb: 22,40g. Kahvaltı: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Muy bien Nel. A seguir así. Si me permitís te sugiero dos cosas. Que uses más completo tu diario de alimentos. Eso te va ayudar a organizarte. Y la otra es que no abandones la caminata diaria. Slds

01 Ara 16 üye tarafından: Andres del sur

es verdad!!...voy a ponerlo en el celu..es que estoy por viajar el doce de diciembre a España y con tantas cosas se me complica..pero tenes razon...por ahi se me escapa eso de anotar.. gracias Andres del sur..

02 Ara 16 üye tarafından: NBA 123


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NBA 123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NBA 123 Günlüğü, 01 Ara 16

Yorum Gönder

NBA 123 Kilo Geçmişi