01 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 122,23g | Karb: 317,68g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Тефтели с Рисом, Пшенная Каша с Тыквой, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Хурма, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Шаурма, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|