02 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 83,71g | Karb: 254,47g.
Kahvaltı: Walmart Patinho em Bife, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Preto, Arroz Branco, Cafezinho. Akşam Yemeği: Pullman Bolo de Laranja. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Batatas Fritas (com Sal), Burger King BK Cheddar Duplo. devamı için...
|
Haftada 16,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alinedqueiroz Kilo Geçmişi
|