27 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 67,14g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: The Ginger People Gin Gins, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Naturegg Simply Egg Whites. Akşam Yemeği: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised). Aperatifler/Diğer: Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|