03 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 95,40g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Aperatifler/Diğer: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|