04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 34,30g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Сырный Дом Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyanetova1986 Kilo Geçmişi
|