|
Взвешаюсь ещё завтра,белковая неделя начинается ж
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 41,75g | Karb: 174,05g.
Kahvaltı: Яблоко, Сахар, Творог 18%, Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Snickers Шоколадный Батончик. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Хлеб, Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|