04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2879 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 183,62g | Karb: 386,38g.
Öğle Yemeği: Mela, Danone Oikos Mirtillo, Conad Insalata Classica, Aia Tacchino Fesa a Fette, Tortelli di Zucca. Akşam Yemeği: Caco Mela, Carrefour Speck, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|