04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 60,11g | Karb: 210,72g.
Kahvaltı: Soprole Leche Descremada, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Cerezas. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Miraflores Arroz Integral, San Jose Jurel al Natural. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Papa (Cuerpo y Cáscara), Colun Queso Crema Light, Fuchs Pan Centeno Linaza. Aperatifler/Diğer: Svelty Yogurt Duo Trozos, Cerezas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|