04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 16,43g | Prot: 96,54g | Karb: 21,64g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Травяной Чай, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Останкинский Творог Обезжиренный, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Атлет Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|