05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 166,84g | Karb: 163,81g.
Öğle Yemeği: Куриные Желудки Тушеные, Сироп, Блинчики, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Popitas Соленый Попкорн, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Куриная Грудка Гриль, Barilla Спагетти #5. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|