05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 141,80g | Karb: 177,39g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Терра Овсянка 7 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Терра Овсянка Цельным Зерном, Тыква, Творог 9%. Öğle Yemeği: Лэнд Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|