05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 42,52g | Karb: 56,36g.
Kahvaltı: Чай, Урюк, Мандарины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Квашеная Капуста, Укроп, Кинза, Помидоры. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Чука, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|